Bosu o Media Esfera

34 - 40 - 50 - 60 cm de diámetro

El Bosu forma parte de los denominados entrenamientos funcionalesya que tiene un efecto directo al mejorar la condición física, y desarrolla un impacto positivo en los  movimientos que realizamos en nuestra vida cotidiana. 
Ayuda a prevenir y es un elemento fundamental en la rehabilitación de  lesiones que pudieran derivarse actividades deportivas o relacionadas con la vida diaria. 


La práctica de movimiento en una base inestable tiene amplios beneficios :
 

Tonificación  y aumento de la resistencia muscular a través del fortalecimiento de la musculatura de la zona abdominal, pélvica, piernas, pies, tobillos, glúteos, espalda y tronco.

 

Mayor y mejor elasticidad, flexibilidad, agilidad y coordinación.

 

Fortalecimiento de las estructuras articulares a través del trabajo propioceptivo y de equilibrio.

 

Modelos y diámetros de cada Bosu :

 

34 cm de diámetro  azul 

40 cm de diámetro  azul 

50 cm de diámetro azul  

60 cm de diámetro  rojo  

 

Juego de Bandas  tubulates con manija para bosu de cualquier diametro!

 

Dvd para bosu con rutina de ejercicios

 

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Código interno: A-013

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